| 20분 동안 여러분의 열린 기억에 대한 글을 쓰게 할 것입니다. 잠시 동안 이 경험에 대해 다시 생각하기 바랍니다. 처음에 여러분이 기록하는 사건은 여러분의 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미치지 못할 수도 있습니다. 그러나 때때로 나쁜 사건이 일어났을 때조차도, 우리가 지금 감사해야 할 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다. 이 어려운 경험의 긍정적인 측면과 결과에 초점을 맞추려는 노력을 하기 바랍니다. 이 사건의 결과로서 여러분이 지금 고맙게 생각하거나 감사해야 할 것은 무엇입니까? 여러분은 어떻게 성장하여 왔습니까? 여러분의 경험으로부터 나온 개인적 강점이 있습니까? 그 사건은 여러분이 앞으로의 도전들을 더 잘 헤쳐 나갈 수 있게 만들었습니까? 그 사건이 여러분의 삶에 대한 관점을 어떻게 변화시켰습니까? 그 사건이 여러분의 삶에서 정말로 중요한 사람들과 사물들을 어떻게 평가하도록 만들었습니까? 요약하면, 그 사건으로부터 생긴 유익한 결과에 대해 여러분이 얼마나 감사할 수 있습니까? 여러분은 글을 쓰면서 문법이나 맞춤법에 연연하지 마시기 바랍니다. 여러분이 지금 감사할 수 있다고 느끼는 여러분의 경험 가운데 긍정적인 측면들에 대해 생각나는 대로 가능한 한 많이 기록하기 바랍니다. |